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【断捨離】スキンケアはワセリンだけ

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三年前ぐらいに出会ったブログで。

節約について、ネットサーフィンしていた時、あるブログと出会いました。

その方のブログは節約に対して魅力的な記事がたくさんありました。

読みやすくて、『私も節約方法真似してみたいなー』と思い、ブログと出会ってすぐ記載されている記事を一気に読みました。

その記事の中でスキンケアは化粧水も乳液の使っていないシンプルケアのことが書かれていました。

私にとっては衝撃的でした。

だって化粧水は日常の一部になっていたし、定期的に安くていい化粧水がないかなーと探していたので。

その後、ある本に出会いました。

シンプルケアについて。ブログに出会ったその後に一冊の本と出会いました。

【化粧品を使わずに美肌になる!】宇津木龍一(著)

肌断食プログラムの方法から、どのようなケアを推進しているのか。

イラスト付きでわかりやすく書かれています。

化粧水や乳液を使うということ。

私もやっていた、以前のスキンケアは、化粧水・乳液、クレンジングなど。

化粧水をつけることで水分が蒸発するときに肌のバリアが崩れる。乳液を無ると界面活性剤が含まれているため肌の乾燥はさらに悪化するそうです。

日焼け止めや洗顔料の界面活性剤やパラベンなどの防腐剤で、肌のバリアが崩れると本には書かれています。

本を読んでシンプルケア良いかもと思ったけど、初めて続けるまで時間がかかりました。

本に出会ったのは数年前、その後良いと本には書かれていたけど、試してみる、実践してみるという行動に移したのは一年前ぐらいから。

1年前から洗顔、化粧水、乳液をやめてみました。

だけど、半年前の切迫流産で入院したときに、精神的に落ち着かせたくて、洗顔と化粧水・乳液・パックをまた始めました。

パックをすることでその時は幸せな気持ちになりました。肌がうるおっているかんじがしたんです。

でもパックをしている時だけで、そのあとの日中は洗顔で肌は乾燥しました。肌がカサカサで赤くなるほどに。

以前は、朝は水洗い、夜は固形石鹸で洗顔していたので、急に洗顔料を使うことで今まで体験したことのない乾燥肌を体験しました。

よく考えれば、そりゃそうなるわ。という感じですが。

乾燥がひどく、また以前と同じようにシンプルケアに戻しました。

以前の私の肌は。

中学生のころからニキビがすごくありました。

今ではニキビ跡があり肌が凸凹しています。

以前は、スキンケアは化粧水・乳液・美容液のあとメイクはリキッドファンデーションを使っていました。メイク落としはオイルタイプです。

洗顔したあと、化粧水をつけないと乾燥肌で。

以前は化粧水を叩き込むように使用したり、パックを毎日したりしていました。

普段はメイクしませんがお出かけするときとか、リキッドファンデーションを使用していました。

4時間は持ちますが、その後はテカリがみられ、メイク直しが必要でした。

今のスキンケア


今は化粧水も乳液も使っていません。

少し乾燥するのでワセリンを少量、ぬっています。

以前のリキッドファンデーションを使っていた時は長時間たった時のべたつきや、くずれを気にすることが無くなりました。

私には合っていたスキンケア方法でした。

あと、金銭的にも出費がだいぶ減りました。

これらのことを考えなくていい。だいぶ、ストレスが減りました。

これからもシンプルケア続けていきます。

 

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しー

シンプルな生活にあこがれる31歳。 夫、私、息子(2歳)、娘(1歳)の4人暮らし。 『汚部屋の脱出、くらし、年子育児、仕事』を整えたい。 まずは、『汚部屋の脱出』を目指します!! →詳しいプロフィールはこちら

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