物を減らすとストレスが減って、シンプルな生活ができる。
そう思った、ステップをご紹介。
だんだん物が減ってきて体験してきたから分かること。
「シンプルな生活をしたいけど、なかなか理想に近づけない。」
そう思っていませんか？
少しずつでいいと思うのです。物を減らすことで何かが変わると気づけたなら。
私も、また初心に戻ってシンプルな生活を目指してみようと思います。
物が多い我が家
我が家は、物であふれています。
数年前と比べると減ったんだけどね。
やっぱり、油断すると物がいっぱいになってしまいます。
だから、適度に見直さないといけないの。
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ストレスがいっぱい
物が多くて、何が困るかって・・・
心が疲れちゃんだよね。
物が多いだけだったら良いけど、片付けも苦手・・・
探し物をすることも多い。
困ったもんだね。本当に・・・。
自分で自分にストレスを与えているって気づいたのです。
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暮らしやすくするために
ストレスを感じながら生活していると、とても疲れてしまう。
たくさんある物を本当に使うものだけ選びたい。
お気に入りの物が見つかれば、もっと良い。
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断捨離で、物を減らす
断捨離の魔法って知っていますか？
ときめくものだけ自分の周りに残す。
ときめかないものは手放す（捨てる）
「捨てる」ってもったいないって思っていました。
気づいたんです。
それって、小さいころに両親から言われた言葉。
「もったいないから残さず食べましょう。」
「もったいないから捨てないで置いておこう。」
物を大切にすること。多くの物を持つことなの？
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収納の見直し
断捨離して、本当に必要なものだけ厳選したい。
そしたら、持っている物たちをもっと大切にできるでしょ？
後ね、今は物にあふれて収納が足りないのです。
足りないなら、増やす。
必要ないなら、減らしていく。
収納方法も見つめなおしたい。
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まとめ
物が無くて不安になる気持ちって無意識にあるんです。
だから、不安を物で埋めようとしてしまう。
だけど、大量に物に囲まれてしまうと・・・いつの間にか苦しくなっていませんか？
不安を取り除こうとして一生懸命集めたけど、いつも使っている物はいつも決まっている。
ここまでわかれば、物を減らす準備はできているはず。
私も、今日から物を減らして「シンプルな生活」を目指します。
