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物を減らすとストレスが減って、シンプルな生活ができる。

物を減らすとストレスが減って、シンプルな生活ができる。

そう思った、ステップをご紹介。

だんだん物が減ってきて体験してきたから分かること。

「シンプルな生活をしたいけど、なかなか理想に近づけない。」

そう思っていませんか?

少しずつでいいと思うのです。物を減らすことで何かが変わると気づけたなら。

私も、また初心に戻ってシンプルな生活を目指してみようと思います。

物が多い我が家

我が家は、物であふれています。

数年前と比べると減ったんだけどね。

やっぱり、油断すると物がいっぱいになってしまいます。

だから、適度に見直さないといけないの。

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ストレスがいっぱい

物が多くて、何が困るかって・・・

心が疲れちゃんだよね。

物が多いだけだったら良いけど、片付けも苦手・・・

探し物をすることも多い。

困ったもんだね。本当に・・・。

自分で自分にストレスを与えているって気づいたのです。

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暮らしやすくするために

ストレスを感じながら生活していると、とても疲れてしまう。

たくさんある物を本当に使うものだけ選びたい。

お気に入りの物が見つかれば、もっと良い。

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断捨離で、物を減らす

断捨離の魔法って知っていますか?

ときめくものだけ自分の周りに残す。

ときめかないものは手放す(捨てる)

「捨てる」ってもったいないって思っていました。

気づいたんです。

それって、小さいころに両親から言われた言葉。

「もったいないから残さず食べましょう。」

「もったいないから捨てないで置いておこう。」

物を大切にすること。多くの物を持つことなの?

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収納の見直し

断捨離して、本当に必要なものだけ厳選したい。

そしたら、持っている物たちをもっと大切にできるでしょ?

後ね、今は物にあふれて収納が足りないのです。

足りないなら、増やす。

必要ないなら、減らしていく。

収納方法も見つめなおしたい。

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まとめ

物が無くて不安になる気持ちって無意識にあるんです。

だから、不安を物で埋めようとしてしまう。

だけど、大量に物に囲まれてしまうと・・・いつの間にか苦しくなっていませんか?

不安を取り除こうとして一生懸命集めたけど、いつも使っている物はいつも決まっている。

ここまでわかれば、物を減らす準備はできているはず。

私も、今日から物を減らして「シンプルな生活」を目指します。

ABOUT ME
しー
しー
30代働くズボラママです。子供(3歳・4歳)の4人暮らし。シンプルな暮らしを目指します。